Organisera en aktivitet i Mariko

Funktionen “Organisera en aktivitet” i Mariko gör det enkelt att sortera, planera och prioritera aktiviteter. Du kan kategorisera dem efter område, färg och kategori, samt lägga till en checklista och anteckningar.

Nytta för användare:

• Skapar struktur genom tydlig organisering.

• Minskar kognitiv belastning genom visuell indelning.

• Gör det lättare att hitta och prioritera aktiviteter.

Steg-för-steg instruktioner

1. Öppna aktiviteten

1. Gå till din dagsschema eller master-lista och välj en aktivitet.

   

2. Tryck på “Organisera efter område, kategori.”

   

2. Organisera efter område

1. Tryck på “Område”.

   

Välj ett befintligt område, t.ex. “Mitt första område”

eller skapa ett nytt genom att trycka på “+ Lägg till område”

📌 Tips: Att gruppera aktiviteter i områden hjälper dig att hålla saker separerade, t.ex. arbete, studier eller hemmasysslor.

3. Välj färg

1. Tryck på “Färg”.

   

2. Välj en bakgrunds- och textfärg för att göra aktiviteten visuellt tydligare.

   

3. Om du vill anpassa färger, tryck på “+” under “Mina anpassade färger”.

   

📌 Tips: Färgkodning kan hjälpa vid exekutiv dysfunktion, eftersom hjärnan snabbare identifierar kategorier visuellt.

4. Kategorisera aktiviteten

1. Tryck på “Kategori”.

   

2. Lägg till en kategori genom att klicka på “+ Lägg till kategori” och ge den ett namn.

   

3. Markera de kategorier du vill använda och klicka på Klart

   

📌 Tips: Kategorisering gör det lätt att söka och filtrera aktiviteter.

Tillgänglighetsfunktioner

✅ Visuellt stöd – Färgkodning och ikoner gör det lättare att hitta aktiviteter.

✅ Flexibel anpassning – Möjlighet att anpassa kategorier och områden efter behov.

Vanliga frågor & felsökning

Q: Kan jag ändra område igen i efterhand?

→ Ja! Lägg till nya områden eller flytta aktiviteter till befintliga hur många gånger du vill.

Q: Hur ser jag ifall färgerna jag valt blir bra för mig?

→ När du sparat färgerna kommer text- och bakgrunds-färg synas som en “tagg” på Färgfliken.

→ Du kan också gå tillbaks till dagsschemat och titta direkt på kortet

Q: Hur vet jag vilka kategorier som är bäst för mig?

→ Följ gärna fåra guider och hjälpavsnitt där vi lägger ut många tips och guider för att komma igång.

→ Du kan även chatta med Mariko Support direkt i appen för att få hjälp.

Nästa steg

• Lägg till ett område för att strukturera aktiviteter bättre.

• Planera när du ska genomföra aktiviteten

• Prioritera vad du ska göra först så du sparar energi åtgång